Wat de KNMI kan, kan ik ook: kleurcodes gebruiken om een energiewaarschuwing af te geven. Voor de mensen om mij heen, maar vooral voor mezelf. Lees in dit blog hoe ik die codes gebruik voor meer energie!
Lees meer
Nieuws Energiek leven
Eerste reacties op ‘Energiek leven’
Morgen verschijnt 'Energiek leven - anders kijken naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen'. De afgelopen weken mocht ik alvast een aantal exemplaren uitdelen. De reacties? Die maakten me aan het blozen.
Lees meer
Wat mijn boek ‘Energiek leven’ mij opleverde
Als je al jaren een aandoening hebt en er mee hebt leren leven, heb je dan nog iets aan 'Energiek leven'? Ik denk het wel. Het schrijven van 'Energiek leven' heeft mij persoonlijk - na tientallen jaren - veel opgeleverd. In dit blog vertel ik je wat dat is!
Lees meer
Zo werkt energie
In mijn boek 'Energiek leven' kijk ik op andere manieren naar het probleem vermoeidheid bij chronische aandoeningen. Een van die manieren is om energieproblemen te zien als complexe systeemproblemen. In dit blog leg ik je uit hoe dat systeem eruit ziet.
Lees meer
‘Energiek leven’ verschijnt 9 juni
9 juni 2020 verschijnt mijn boek 'Energiek leven - anders kijken naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen'. Reserveren kan vanaf vandaag!
Lees meer
Energiek leven! – de omslag
De laatste weken was het hier stil, met een goede reden: ik legde de laatste had aan mijn boek 'Energiek leven - anders kijken naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen'. In dit blog vertel ik je meer over de omslag!
Lees meer
Zoveel energie kost pijn of lang leve veerkracht
"Ik ben buikpijn en verstopping zat." Dat gaf ik op als reden voor de afspraak met mijn huisarts. Dit blog gaat over wat pijn subtiel met je energie doet - en over de veerkracht van het lichaam.
Lees meer
Vermoeidheid: beleving of feit?
Vandaag kwam ik weer omschrijving van vermoeidheid als beleving en gevolg van inactiviteit tegen. Een gevolg van 'niet helpende gedachten'. Een onbewust patroon dat zichzelf in stand houdt. In dit blog leg ik uit dat het omgekeerde mij juist verder helpt: energiebeperkingen zijn niet zo reëel als gebroken enkels
Lees meer
Energie van buiten (over mijn boek deel 2)
Ken je dat, dat je na de ene vergadering je doodmoe bent en na een andere je bruist van de energie? Hoe komt dat? Dezelfde duur, dezelfde inspanning, maar toch stap je heel anders naar buiten. Hoe fijn zou het zijn als je expres heel veel dingen doet waar je energie van krijgt?
Lees meer
Soorten vermoeidheid (over mijn boek deel 1)
Dit is mijn eerste blog over mijn boek 'Energiek leven - anders kijken naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen'. In dit blog ga ik on op het belang van het onderscheiden van verschillende soorten vermoeidheid.
Lees meer