Vermoeidheid wordt vaak gezien als bijzaak. Alle aandacht gaat uit naar bestrijden van de ziekte, pijnbestrijding, onderdrukken van ontsteking, … In dit blog leg ik uit waarom energie het nummer 1 gespreksonderwerp zou moeten zijn.

Geen verandering zonder energie

Van origine ben ik sterrenkundige. In het heelal geldt: geen verandering zonder energie. Voor iedere verplaatsing of verandering is energie nodig. En op is op.

Doen, denken en voelen

Mensen veranderen de wereld en de mensen om hen heen. Dat doen ze op drie manieren: door te doen, te denken en te voelen. Voor elke manier is energie nodig.

Veranderen door te doen gaat over jezelf verplaatsen of voorwerpen verplaatsen. Je spieren hebben daarvoor energie nodig.

Veranderen door de denken gaat over gedachten formuleren, ideeën bedenken en dingen onthouden. Je hersenen hebben daar veel energie voor nodig.

De hele dag door voel je allerlei emoties. Dat komen en gaan van emoties is ook veranderen, en vraagt daarom energie.

Wie weinig energie heeft, kan daarom problemen hebben met de dingen doen, denken of voelen – of met alledrie tegelijk. Dat is een enorm probleem.

Identiteit

Hoe laat je zien wie je bent? Je bent authentiek als je woorden, je daden en je emoties overeen komen. Je bent wat je zegt en doet en voelt. Politici die grote woorden niet opvolgen met daden zijn ongeloofwaardig. Gespeelde verontwaardiging valt slechter dan openlijke onverschilligheid.

Je identiteit toon je door je daden, gedachten en emoties. Je bent wat je doet, je bent wat je zegt, je bent wat je voelt. De meeste mensen vinden behoud van hun identiteit ontzettend belangrijk. Aandoeningen als dementie zijn daarom een schrikbeeld voor veel mensen.

Vermoeidheid tast ook je identiteit aan. Wie ben je nog als je niet de energie hebt om te doen, denken en voelen wat je wilt doen, denken en voelen? Chronische vermoeidheid maakt dat mensen niet meer kunnen werken, zorgen en leven zoals bij hen past. Daarom hoort vermoeidheid op nummer 1.

PS: meerdere wegen leiden naar Rome. Veranderingen maken kan ook op verschillende manieren. Lees er meer over in ‘Energiek leven‘.